2024年11月27日
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“冬季炎热” 的标志！？大约60％的人 “在寒冷的季节感到身心不适”！
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尽管 “浴池” 被宣传为可以在家中放松身心的地方，但仍有超过一半的人寻求进一步的治疗并希望升级！
骊住株式会社（以下简称骊住）对539名20岁及以上的男性和女性进行了 “冬季沐浴意识和事实调查”。
也许这是 “冬季炎热” 的标志？大约60％的人回答说，在寒冷的季节更有可能发生精神和身体障碍。
这个季节即将变得更冷——你知道吗？冬季发生的模糊的精神和身体障碍，例如身体呆滞或易怒，被称为 “冬季疲劳”。除了冬季气温较低外，日照时间也更短。另外，要小心，因为这是室内和室外温差很大的季节，很容易生病。
根据调查，有58.8％的人回答说，他们认为精神和身体障碍更有可能发生在寒冷季节，即 “常见” 或 “良好”，超过一半。具体症状包括 “身体冷却”（62.2％）、“头痛、肩膀僵硬和肌肉僵硬”（25.6％）和 “身体呆滞”（19.1％）等，这些症状对我们的日常生活产生了重大影响。因此，有意识地采取措施防止日常生活中的 “冬季疲劳” 非常重要。
作为对 “冬季疲劳” 的对策，人们经常提出的是 “浸泡在浴缸里洗澡”。
现在，你实际上在采取什么样的措施？在回答 “他们正在采取一些对策” 以应对冬季出现的精神和身体障碍的人中，将近一半的比例为49.1％。其中，作为一项定期实施的措施，“泡在浴缸里洗澡”（70.2％）的比例最高。
与其他温暖身体的行为，例如 “穿着厚衣服或具有隔热功能的内衣”（65.6％）和 “进行按摩、肌肉训练等”（28.8％）相比，发现越来越多的人将 “浴缸浴” 融入日常生活以防止 “冬季疲劳”。
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与其他温暖身体的行为，例如 “穿着厚衣服或具有隔热功能的内衣”（65.6％）和 “进行按摩、肌肉训练等”（28.8％）相比，发现越来越多的人将 “浴缸浴” 融入日常生活以防止 “冬季疲劳”。
冬天可以在家放松的地方首先是 “卧室”，其次是 “浴室”。
接下来，在如此寒冷的冬天里，房子里最舒适的放松和放松的地方在哪里？冬季在家中放松身心（放松）的首要场所是 “卧室”（32.3％），其次是 “浴室”（25.0％）和 “客厅”（23.2％）。当我问起原因时，“我能放松”、“我能感到精神焕发”、“我能热身” 和 “我能放松” 等。
至于排在第二位的 “洗澡”，实际上据说浸泡在温水中，副交感神经占主导地位，可以放松。为了帮助你入睡，建议你在睡觉前大约 2 到 3 小时洗个澡。
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至于排在第二位的 “洗澡”，实际上据说浸泡在温水中，副交感神经占主导地位，可以放松。为了帮助你入睡，建议你在睡觉前大约 2 到 3 小时洗个澡。
冬季和夏季的洗澡习惯不同！？在冬天，人们倾向于浸泡在 “浴缸” 中。
接下来，我向他们询问了冬季和夏季的洗澡习惯。在洗澡时回答 “每次都泡在浴缸里” 或 “主要泡在浴缸里，有时只洗澡” 的人数在夏季增加了48.2％，而冬季的这一比例为71.8％，高出20％或更多，而且有越来越多的人在冬天浸泡在 “浴缸” 中。
其中的一个原因是，“热身到身体核心”（66.0％）、“能够放松身心”（42.5％）和 “缓解身体疲劳”（38.6％）经常被视为冬季洗澡时要寻找的东西，可以看出有很多人在寻找温暖和舒适感。
超过一半的人希望将浴室升级到更舒适的地方
有很多人正在考虑 “自己动手” 改造，例如更换淋浴喷头
这样可以预期身心得到放松，这是对付 “冬季疲劳” 必不可少的浴池，但研究发现，有53.4％的人回答 “经常” 或 “很好”，他们希望升级到比当前情况更舒适的地方，其中超过一半的人回答 “经常” 或 “很好”，并且有超过一半的人回答。
此外，当被问及升级规模时，最常见的是 “在你可以自己动手的水平上进行小规模改造”（41.3％），其次是 “通过引入商品完成的关卡”（28.1％）和 “要求承包商等大规模改造”（27.1％）。这不是一件简单的事情，例如香水或美容用品等，而且已经发现，有一定数量的人雄心勃勃地认为，他们想通过花一点时间和金钱来更多地享受洗澡时间，例如更换淋浴喷头，安装磁性部件，DIY等。
小巧的奢华作为对自己的奖励！？
“10万日元至20万日元以下” 是可用于升级浴室的第二常见费用
接下来，当我询问升级浴池可以花费的费用时，结果是，对于 “少于1万日元”（15.2％）、“少于10万日元至20万日元以下”（10.0％）、“1万日元至低于5万日元”（9.5％）和 “5万日元至10万日元以下”（7.8％）的小答案，可以在一定程度上收取费用。可以看出，有一定数量的人即使花了一定的钱也想升级，因为他们把洗澡视为放松自己和每天辛勤工作的家人的身心的重要场所。
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