为什么人们会热爱跑步？基普乔格认为，跑步让人更加团结，当一群人一起跑步时会互相激励，能够让大家产生很好的交流与连接。在张朝阳看来，跑步是一种普适的体育运动，不仅能保持健康，长期跑步会让大脑和思想发生改变，让我们能有更好的身体和精神状态，更好地享受生活和工作。
新浪科技訊 11月26日下午消息，近日，搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官、物理學博士張朝陽與馬拉松之王、奧運冠軍埃魯德·基普喬格（Eliud Kipchoge），從馬拉松的運動科學到跑步精神，展開了一場關於「破速人生」的深度對話。
馬拉松不僅考驗運動員個人的體能和意志力，也要有科學團隊支撐。基普喬格強調，這是一個需要團隊協作的系統，需要運動員與團隊每個人激活，一起積極朝着同一個目標去合作。「這有點像經營一家企業，需要正確的計劃，每個細節都要做到極致。」張朝陽表示。
細節決定成敗，這一理念在馬拉松競技中同樣重要。基普喬格對此深有體會，他表示哪怕只是一口水沒有喝到，就會導致幾秒鐘的損傷，讓身體能量開始變弱；甚至喝水的方式不對，也會影響呼吸節奏和氧氣供應。
爲什麼人們會熱愛跑步？基普喬格認爲，跑步讓人更加團結，當一群人一起跑步時會互相激勵，能夠讓大家產生很好的交流與連接。在張朝陽看來，跑步是一種普適的體育運動，不僅能保持健康，長期跑步會讓大腦和思想發生改變，讓我們能有更好的身體和精神狀態，更好地享受生活和工作。
談及對年輕人的建議，他們一致鼓勵大家要放手去做自己想做的事情，以專業的方式認真去做，熱愛並尊重它，完全投入其中，就會對這個事情產生興趣、變得熱愛，事情就會變得簡單，最後就能逐漸成功。
