買過股票的人大多數都會有“頻繁評估結果”的體驗，常常容易控制不住地打開行情軟件，看看股票是漲了還是跌了。其實，這種患得患失的心態非常不利於投資。
第一會產生比較明顯的急躁情緒
對於幾乎所有人而言，如果整天不做其他任何事情，只是盯着某種東西慢慢地變化，都會感覺急躁和不耐煩的情緒。買入股票之後，隔幾分鐘就看一次價格，再怎麼堅定和獨立的人，都難以依然保持冷靜，看着股票的漲漲跌跌，然後自己一驚一乍。
要是每次看到的都是股票下跌，那保不齊還會導致自閉，做啥事都心不在焉的。
第二則是無法進行正確的認知
不管是做短線還是做長線，任何策略發揮作用都需要時間，不可能說買入之後就能夠驗證我們的判斷。就拿短線來說，形成了一個策略後，往往需要很多次的訓練，然後才能夠運行正常，剛開始往往是輸多勝少，輸贏參半。
如果過多的評估結果，很容易輕易就下結論說某種策略有效，或者某種策略無效。這樣的結論顯然是有失偏頗的。
第三則是容易導致“揠苗助長”行爲
那個宋國人爲什麼要去把田裏的禾苗拔高呢，就是因爲他天天跑去看禾苗長了沒，然後就“閔其苗之不長”，實在是不耐煩了，然後就做了毀滅性的操作，他自己還不知道。情緒上的急躁很容易造成行爲上的不理智，並且還更容易被騙、被操縱。
做股票的人也是如此，比如想買股票的時候，時刻拿出手機去看跌了沒，然後實在忍不住了，高位接盤；買了股票的時候，總是去看漲了沒，結果天天跌，最後高呼沒戲了，割肉走人。諸如此類。
既然如此，我們想要知道的就是爲什麼我們要頻繁評估結果？
這裏面有一種很重要的心理傾向，就是對於安全感的追求。我們頻繁查看結果，也是爲了獲得某種心理安全感。
安全需要可以說是人類或任何生物的基本訴求，因爲不管怎樣，生存都是生活、工作、事業等的前提。
儘管每個人都追求安全感，但是又有強弱差異，有些人可能比平均水平更加沒有安全感，這個則與不同人的經歷有關，因爲經歷而形成了某種行爲和思維慣性。
對財富的追求也可以體現爲追求某種安全感，但是這樣並不足以解釋“頻繁評估結果”行爲，實際上，這種行爲可能跟阿Q精神有點類似，所以是一種“心理安全感”。
如果從客觀的角度來看，缺乏安全感來自於環境的不確定性，股市中不確定性就很明顯，因此缺乏安全感就具有客觀合理性。
我們知道了前兩點之後，那麼如何避免頻繁評估結果呢？
涉及到具體的策略的話，可能每個人都有自己獨特的竅門。無非就是體現爲：不去經常性地查看股票行情、不輕易地下結論。
提升認知當然是底氣，認知足夠好，那麼就可以在一定程度上避免缺乏安全感，畢竟認知越深，我們所感覺到的不確定性會減少，可能會覺得，那些奇奇怪怪的事情其實也沒什麼大不了的。
此外，還有一種比較重要的方式，那就轉移注意力，人們一旦短期不再關注某種事情，那就不會對此有“不安全感”了。
編輯/Jeffrey